BIOIMPEDÂNCIA

Trata-se de um moderno equipamento de avaliação da composição corporal, onde uma inofensiva e imperceptível corrente elétrica percorre o corpo e o aparelho mede a oposição da corrente do fluxo. É rápida, indolor e confiável.

Essa corrente elétrica move-se em diferentes velocidades pela massa magra e gordura corporal. A composição corporal é calculada levando-se em conta a resistência da corrente, sexo, idade e altura.

A condução dessa corrente será mais rápida quanto maior for a quantidade de massa muscular, pois essa possui água e eletrólitos. Já a gordura possui maior dificuldade de permitir a passagem dessa corrente. A quantidade de fluxo de corrente determinará a quantidade de gordura e de massa isenta de gordura. Os valores também são estimados através de cálculos matemáticos.

O QUE A BIOIMPEDÂNCIA ANALISA? 

 

  • Massa muscular esquelética;

  • Massa de gordura corporal;

  • % de gordura corporal total;

  • Relação cintura-quadril (um dos parâmetros que avalia risco pra desenvolver doenças cardiovasculares);

  • Análise segmentada da massa muscular e da massa gorda (dos 4 membros e do tronco);

  • Água corporal total;

  • Peso e índice de Massa Corporal.

 

ORIENTAÇÃO PARA REALIZAÇÃO DO EXAME:

  • Jejum hídrico e sólido nas 3 horas que antecedem o teste

  • Urinar no mínimo 30 minutos antes da avaliação

  • Não é recomendada a prática de exercícios físicos 24 horas antes da avaliação, a atividade física altera a quantidade de água no corpo

  • Não ingerir bebidas alcoólicas 24 horas antes do teste, evitar também o consumo de cafeína por igual período

  • Não conduzir o teste após o banho ou sauna. A transpiração causa mudanças temporárias na composição corporal

  • Usar roupas leves para realização do teste

  • Mulheres no período menstrual não devem realizar o teste

  • Retirar todos os metais, jóias e relógios durante o teste

  • Portadores de marca passo e gestantes não poderão realizar o exame

  • Não fazer o teste se estiver tomando diuréticos. 

 

Nas consultas nutricionais a avaliação com BioImpedância está incluso. Mas pode ser realizado a parte para quem queira acompanhar a evolução corporal.

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